6 نصائح للحد من خطر الإصابة بالخرف

  07 ابريل 2018    قرأ 1882
6 نصائح للحد من خطر الإصابة بالخرف

مع التقدم في السن، تبدأ وظائف الدماغ لدى البعض بالتراجع، مما يتسبب بأمراض الشيخوخة، وفي مقدمتها الخرف، الذي يشتمل على مجموعة من الأعراض، بما في ذلك ضعف الذاكرة والارتباك وفقدان القدرة على تنفيذ المهام اليومية. 

 

ويعد مرض الزهايمر، أكثر أشكال الخرف شيوعاً، حيث يسبب تدهوراً تدريجياً في صحة الدماغ، ويقدر عدد المصابين بهذا المرض في العالم بنحو 5.7 مليون شخص.

وفيما يلي، مجموعة من النصائح، التي تساعد في الحد من خطر الإصابة بالخرف، والأعراض المرافقة للشيخوخة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية:

1- ممارسة النشاطات الفكرية

يعد التعليم من أهم العوامل التي يمكن عن طريقها محاربة الخرف، وتشير الدراسات، إلى أن الأشخاص الذين لديهم تعليم أكاديمي أقل من 10 سنوات، أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، ولكن الخبر السار، أن بالإمكان تطوير المهارات العقليلة في أي عمر، ويمكن لممارسة النشاطات الفكرية تحسين الوظائف الإدراكية للدماغ.


مواضيع:


الأخبار الأخيرة


Azvision.az ©2014 | جميع الحقوق محفوظة