كاراباج

ويرتبط مرض السكري غير المنضبط مع ضعف الدورة الدموية حيث تتحرك خلايا الدم الحمراء ببطء أكثر، مما يعني أنه يصبح من الصعب على الجسم توصيل المواد المغذية إلى الجروح. نتيجة لذلك، تلتئم الجروح ببطء، أو قد لا تشفى على الإطلاق. 

فيما يلي مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها لتسريع شفاء الجروح لدى مرضى السكري، وفق ما ورد في موقع "توب تين هوم ريميديز" الإلكتروني:

1. تنظيف وفحص الجرح

قبل البدء بأي نوع من العلاج، نظّف المنطقة المصابة جيداً. التنظيف الصحيح للجرح سيضمن الشفاء الأمثل ويقلل من خطر العدوى. أسهل طريقة لتنظيف الجروح الطفيفة هي المياه الجارية النظيفة. سيساعد هذا على إزالة أكبر قدر ممكن من الأوساخ والبكتيريا. إذا لم يكن لديك مياه مفلترة، استخدم الماء المغلي والمبرّد، أو الماء المقطر.

- ربّت على المنطقة بلطف باستخدام منشفة نظيفة.
- ضع طبقة سميكة من أي كريم مطهر.
- تغطيتها بضمادة معقمة.
- قم بتغيير الضماد بشكل متكرر، على الأقل مرتين أو ثلاث مرات يومياً.
- بغض النظر عن مدى خطورة الجرح، إذا كنت مصاباً بداء السكري، فأنت بحاجة إلى فحص الجرح بشكل متكرر.
- كلما قمت بإزالة الضمادة، تحقق بدقة من المنطقة المصابة بحثاً عن أي علامة على الإصابة. إذا لاحظت أي شيء غير طبيعي، فقم باستشارة الطبيب.

2. إدارة مستوى السكر في الدم

للحد من خطر الإصابة بالجروح البسيطة، من المهم أيضاً مراقبة مستوى السكر في الدم عن كثب
يمكن لمستويات عالية من الغلوكوز في الدم تأخير عملية الشفاء وزيادة خطر الإصابة.

لذلك، عندما تعاني من أي نوع من الجروح، فمن الضروري التحكم في مستوى السكر في الدم. يمكنك القيام بذلك عن طريق تناول أطعمة صحية لمرضى السكري، ودمج ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني في روتينك اليومي.

أيضاً، لا تنس أن تأخذ الأدوية الخاصة بك والأنسولين في الوقت المحدد وحسب توجيهات الطبيب.
تحقق من مستويات السكر في الدم في فترة الصيام وبعد الأكل عدة مرات كل يوم، وشاهد طبيبك على الفور إذا كانت المستويات مرتفعة.

3. العسل

يمكن استخدام العسل لعلاج الجروح في مرضى السكري. يعزز العسل التئام الجروح عن طريق تحفيز تجديد الأنسجة، وتكوين الأوعية ونمو الخلايا الليفية. كما أن التأثير التناضحي للعسل يحافظ على رطوبة ونظافة الجرح، وهو أمر مهم للشفاء.

بالإضافة إلى ذلك، فإن عمل العسل المضاد للالتهاب يقلل من الألم والتورم. وقد وجدت دراسة أخرى عام 2014 نشرت في مجلة طبية أن العسل هو عامل شفاء أكثر أمنا وأسرع فعالية للجروح لدى مرضى السكري بالمقارنة مع الأدوية الاصطناعية الأخرى من حيث المقاومة الميكروبية وتكاليف العلاج. 

4- الألوفيرا

يمكن استخدام ألو فيرا لعلاج الجروح لدى مرضى السكري، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة. وهو غني بالمواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن تخفف الألم، وتحد من الالتهابات وتعزز فرص الشفاء.

يمكن للمصاب أن يقص ورقة الألو فيرا ويستخرج الجل منها، ويضعه على الجرح حتى يجف. يمكن تكرار العملية عدة مرات في اليوم حتى يشفى الجرح تماماً.

5- الكركم

يعتبر الكركم مطهر طبيعي ومضاد حيوي يمكن استخدامه لعلاج الجروح الطفيفة لدى مرضى السكري، إذ أن مركب الكركمين الموجود فيه يساعد على التئام الجروح عن طريق تعديل الكولاجين وإعادة تشكيل الأنسجة وتقلص الجرح.

- إذا كان الجرح طفيفاً قم بوضع بعض مسحوق الكركم النقي مباشرة على المنطقة المصابة لوقف النزيف.
- ولتعزيز التئام الجرح، امزج نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع زيت جوز الهند حتى يصبح كالعجين، ومن ثم ضعه على الجرح مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

- يمكن أيضاً خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الساخن وشربه لعدة أيام قبل النوم.

6- زيت جوز الهند

يمكن لزيت جوز الهند أن يشفي الجروح بشكل فعال لدى مرضى السكري، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ويعمل على ترطيب الجروح.

- ضع كمية من زيت جوز الهند على ضمادة وضعها على المنطقة المصابة. كرر العملية عدة مرات في اليوم.
- استخدم هذا العلاج لعدة أيام حتى يلئم الجرح.

7. زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من أكثر العلاجات المنزلية الفعالة لالتئام الجروح لدى مرضى السكري، وذلك لغناه بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكن أن تخفف من الالتهابات وتسرع عملية التئام الجرح. لذا، يمكنك أن تتناول زيت الزيتون بشكل مستمر مع السلطات والحساء حتى تضمن عدم الإصابة بالالتهابات، ولكي تلتئم جروحك بشكل سريع.

8. تناول نظام غذائي صحي

- إن اتباع نظام غذائي صحي يلعب دوراً رئيسياً في الحفاظ على مستوى السكر في الدم وتسريع عملية الشفاء
- حاول تناول أطعمة غنية بالبروتين، إذ أنه يساهم في ترميم الجلد والأنسجة المتضررة
- تناول البقول ومنتجات الألبان التي تعتبر مصادر جيدة للبروتين
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامينات سي و إي، لأنها مضادات أكسدة قوية تعزز نظام المناعة وتحارب الالتهابات.

24ae

مواضيع: