فيكفي ان تقومي بتناول حساء العدس والحبوب، خصوصا ان هذه الاخيرة غنية بالمعادن التي تؤثر بدورها على الدورة الدموية في جسم الإنسان ما ينعكس تأخيراً إلى الدورة الدموية لأسبوع.
وبالتالي تكونين بذلك منحت نفسك فرصة أسبوع، خصوصاً إذا رغبت بالسفر أو القيام بعطلة بحرية أو حتى نتيجة اضطرارك لحضور مناسبة معينة.
كما يمكنك دائما اللجوء الى حمية غذائية قاسية لأن من شأنها مساعدتك على الحصول على النتيجة المنشودة بتأخير دورتك الشهرية، خصوصاً أن التغيير المفاجئ في الوزن يلعب دوراً اساسياً في عملية تحديد حصول الدورة وتأخيرها.
وفي هذا السياق، ينصح خبراء الصحة أيضاً بضرورة تجنب تناولك لبعض المأكولات، في حال رغبت بـتأخير الدورة الشهرية، كالسمسم والزنجبيلوالقرفة، لأن هذه الاخيرة تساعد في تسريع حصول الدورة.
وختاماً احرصي يا عزيزتي على عدم تكرار هذا الموضوع وأن تخضعي دائما لاشراف الطبيب بغية الحؤول دون حصول عوارض جانبية.
اقرئي المزيد: متى ستنتهي دورتك الشهرية؟
مواضيع: شهر،#وأقوى#
-1645947411-1645982812.jpg&h=190&w=280&zc=1&q=100)
-1645947411-1645982812.jpg&h=120&w=187&zc=1&q=70')
