وكسبت الممرضة لورا بيت وزناً زائداً، في إجازة الأمومة، وجربت بعدها كل أنوع الحميات الغذائية دون فائدة.
ووجدت بيت ضالتها أخيراً، في برنامج خاص يطبق في المستشفى الذي تعمل فيه، ويعتمد على تقنيات عصبية تغير نظرة المرضى للطعام لمدة 9 دقائق فقط في اليوم، ساعدها لخسارة جزء كبير من الوزن الزائد في غضون 6 أشهر فقط.
وتقول بيت إن البرنامج ساعدها على تبني خيارات صحية أكثر، وممارسة الأنشطة البدنية، ومنحها جرعة إضافية من الإرادة أكسبتها القدرة على خسارة الوزن، حسب صحيفة ميرور البريطانية.
وتضيف "لم أعد أبحث عن الأطعمة السكرية للراحة والشبع، وأصبحت سلة التسوق مليئة بالأطعمة الصحية، وأصطحبها معي إلى العمل بدل الوجبات الجاهزة".
وانخفض قياس ملابس بيت الآن من 18 إلى 10، ووزنها من نحو 105 كيلوغرامات إلى 70 كيلوغاً فقط في أشهر قليلة.
مواضيع:
-1645947411-1645982812.jpg&h=190&w=280&zc=1&q=100)
-1645947411-1645982812.jpg&h=120&w=187&zc=1&q=70')
